海产品是海洋中可供食用的食物，范围非常广泛，大多数是海生动物，海生植物。据益佰嘉所了解，有很多人对海产品并不了解，只知道一些简单的产品种类及做法。其实，海产品富有很多的营养价值，有利于我们的身心健康。

　　对于女性来说，多吃海产品有保护乳房的作用，海带等食用藻类、章鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎、海参等富含人体必需的微量元素，有保护乳腺的作用。经益佰嘉多年的研究表明，用海产品代替传统动物蛋白，可降低心血管疾病的发病率。在21世纪，海产品是适合人类食用的天然保健品，即使经常少量使用也会大大降低心脏疾病死亡的风险。对于一些脾气暴躁的人，可以多吃海鱼、虾、贝类、海藻等食物，饮食方面保持要清淡、少盐、少糖。近期，容易健忘的人不在少数，可以在饮食方面加以纠正，多吃富含维生素A和维生素C，有助于改善记忆。海鲜是富含脂肪酸、矿物质和维生素，当人体缺乏Ω-3脂肪酸时就会情绪低落，因此经常食用海鲜的人在精神和生理上都要更加健康。除此之外，海鱼、海带等海藻类产品富含多种微量元素，有助于人体新陈代谢和防止自由基的形成，对预防癌症有较为显著的效果。

　　对于经常爱吃虾的朋友，益佰嘉在此提醒大家，在购买时要挑选颜色天然、透明，有一点琥珀色的，这种肉质非常的有嚼劲，富含较多的营养元素。以上就是本期内容，希望本文章对大家有所帮助!