近年来，很多家长会给孩子报一些课外兴趣班，例如射箭，来锻炼一下孩子的身体素质。说到射箭，想必大家还不是很了解，它是借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精准度的一项体育运动。那说了这么多，该项运动有哪些益处。为了让大家了解的更多，本期山东蝴蝶谷旅游带大家详细了解一下。

　　射箭运动不仅需要精准、控制力，还要有较强的体能及决心。无论在室内还是室外练习，竞赛或交友，射箭都能让你活跃起来，燃烧卡路里，此外该项运动没有年龄、性别的限制。射箭是一项需要核心肌肉提供短时力量的运动，拉开弓的动作，会让胸肌、手臂和背部的大肌群紧张用力。如果持续重复进行射箭动作，就能加强锻炼出发达的肱二头肌。射箭能锻炼射手的专注能力，可以不受其他外界噪音的干扰，从而达到完美的发射水平。在山东蝴蝶谷旅游看来，要想把箭精准地射出，射手需要有肌肉记忆和潜意识能力，这也就是所谓的协调性。如果有朋友想锻炼一下自己的协调性，该项运动是个不错的选择。射箭学起来很容易，想射得好却没有那么简单。虽然好玩，但有时会让人有一种挫败感。在练习射箭时，耐心是长期坚持此项运动的关键，也是重复练习一项技能的决心和动力。

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